Trước khi bắt đầu đi đến phòng tập thể hình, chắc hẳn rất nhiều người có chung thắc mắc rằng: tập gym mặc đồ gì? Hay quá trình tập gym cần phải chuẩn bị, mang theo những gì?
Để tạo sự dễ chịu trong lúc thực hiện các động tác, Bum Shop muốn gợi ý đến bạn một số trang phục và vật dụng nên sử dụng khi đi tập gym.
1. Mặc cả set đồ tập
Nếu vẫn chưa biết tập gym mặc đồ gì là ổn nhất. Thì mặc cả nguyên set đồ tập giúp bạn vừa có vẻ ngoài phong cách, vừa tiết kiệm được thời gian phải đắn đo suy nghĩ.
Đối với thời trang phòng gym, bộ đồ tập chuyên dụng có chức năng bảo vệ, che chắn thân thể trước những sự cố bất ngờ. Đồng thời nâng đỡ cơ thể, tác động vào các phần cơ nên luôn hỗ trợ luyện tập tối đa.
Đồ tập thể thao còn mang tính thẩm mỹ cao, tôn vóc dáng cho người mặc. Chúng cũng rất đa dạng về mẫu mã màu sắc, nhờ đó bạn có thể khoác trên mình bộ trang phục thật đẹp và cá tính ngay tại nơi tập.
2. Quần bó cơ thể
Đây là item xuất hiện dày đặc trong các điểm tập thể dục thể hình. Quần bó được đánh giá cao vì có thể ôm gọn cả người, không bị vướng víu thứ gì kể cả lúc thực hiện các động tác khó.
Ngoài ra, bạn cũng có thể diện thêm quần ngắn hoặc quần ống rộng ở bên ngoài tuỳ vào ý muốn hay tính cách của mình. Nhưng cần phải đảm bảo có sự co giãn và tạo cảm giác thư thái nhất.
3. Quần jogger thun
Quần jogger thun thường xuyên được xếp vào danh sách các vật dụng cần có khi tập gym, nó thích hợp cho cả 2 phái nam và nữ trong giới gymer.
Jogger pants bao gồm các gam màu cơ bản như: đen, xanh đen, xám, trắng, màu lông chuột,… không quá nổi bật nên rất phù hợp ở một không gian kín như phòng tập thể thao.
Hơn thế, quần jogger thường được sản xuất từ chất liệu nỉ da cá nên co giãn rất hiệu quả. Phần ống túm quần lại làm bằng vải thun cao cấp, không bị nhão hay dãn kể cả có tập luyện lâu ngày đi chăng nữa.
Đặc biệt mẫu quần này có đủ các size cho nam nữ, kể cả size lớn nhất. Nếu muốn sở hữu một set đồ năng động để tiện bề hoạt động, phối đồ với quần jogger thun chính là sự lựa chọn không thể hợp lý hơn.
4. Áo croptop thể thao
Không chỉ riêng nam giới, phái nữ cũng rất phân vân tập gym mặc đồ gì? Về điều này, các chuyên gia hình thể khuyến cáo chị em phụ nữ chỉ nên bận chiếc áo con vừa phải, không quá to hay quá chật chội.
Trong các loại áo con, rõ ràng áo croptop ngắn chiếm được sự yêu thích nhiều hơn bởi tính bắt mắt, khả năng thông thoáng khí tốt, cũng như không giới hạn nhiều về khu vực chuyển động của bạn.
5. Giày thể thao
Một đôi giày vừa vặn, không quá chật hẹp hay rộng sẽ hỗ trợ bạn đạt được hiệu quả tối ưu hơn. Đây cũng là một trong các tiêu chí đáng để lưu ý khi đến chỗ tập gym.
Việc chọn được đôi giày thích hợp sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin mạnh dạn hơn hẳn, đồng thời giảm thiểu được những chấn thương hay va chạm không mong muốn xảy ra trong lúc tập luyện.
6. Khăn lau người
Để tránh việc sử dụng chung đồ với nhiều người khác, mang khăn lau cá nhân đến phòng tập là một việc làm vô cùng đúng đắn – nhất là ở địa điểm đông người như tại nơi tập.
Chưa kể là khăn lau còn có tác dụng thấm hút nước, mồ hôi khá tốt. Từ đó giúp cơ thể bạn cảm thấy khô ráo hơn, giảm bớt đi sự mệt mỏi hay đau nhức trong toàn bộ thời gian luyện tập.
7. Túi vật dụng cá nhân
Bên cạnh việc quan tâm về chủ đề tập gym mặc đồ gì, bạn cũng phải chú trọng đến các đồ đạc quan trọng cần phải mang theo trong suốt buổi tập.
Một chiếc túi vừa đủ lớn sẽ thay bạn chứa đựng các dụng cụ cần thiết như: khăn lau, điện thoại, găng tay, nước uống,…
Bạn có thể dễ dàng lấy chúng ra bất kể khi mình nào cần, đó có thể là đang trong giờ tạm nghỉ hay nói chuyện với bạn bè.
8. Một số lưu ý về tập gym mặc đồ gì?
- Nếu đang ở phòng tập thể dục, bạn cần ưu tiên các kiểu quần áo có chất liệu nhẹ, đảm bảo đem lại cảm giác thoáng mát và khô ráo.
- Để có trải nghiệm gym dễ chịu, cách tốt nhất là hãy chọn áo quần làm từ chất liệu tổng hợp như: acrylic, polypropylene, nylon.
- Tuy nhiên, vải cotton lại có tính thông dụng cao hơn nhờ ưu điểm thoáng khí hiệu quả. Nhưng nếu bạn hay đổ nhiều mồ hôi, loại vải này lại có đặc trưng giữ ẩm nên sẽ rất nhanh thấm hút nước.
- Nhìn chung, bạn có thể diện những bộ đồ khác nhau dựa trên mỗi hình thức đang luyện tập. Miễn sao cảm thấy thoải mái, linh hoạt khi vận động hay di chuyển qua lại là được.
Lời kết: Sau khi tham khảo thông tin trên, chúng tôi tin rằng bạn đã biết mình cần chuẩn bị quần áo, vật dụng gì đến phòng tập.
Bum Shop chúc bạn có một buổi tập thể hình thật thành công ở phòng gym nhé!